脑卒中出院后手还抬不起来、腿迈不动，家属不知道在家该怎么练——这是最常见的困境。康复不是「躺着养」，而是要科学地练。我们以功能评估为起点，帮患者把丢失的能力一点点练回来。
以下情况建议尽早开展康复介入，越早开始越有利
脑梗、脑出血后遗留的肢体无力、手功能差、走路画圈、说话不清等问题，通过系统训练改善功能。
一侧肢体功能障碍或下肢瘫痪，重点训练转移、坐站平衡、轮椅使用与生活自理能力。
骨折固定后、关节置换后关节僵硬与肌力下降，通过关节活动度与力量训练恢复日常活动。
走路不稳、易跌倒、步态异常，通过平衡训练与步态纠正降低跌倒风险、提升行走信心。
评估肌力、关节活动度、平衡、转移与日常生活能力，找准「卡在哪一步」。
与患者和家属一起定阶段目标，例如「能自己坐稳 10 分钟」「扶着走 20 米」。
治疗师一对一带练，运动、作业、物理因子按需组合，训练强度循序渐进。
定期复评看进步，把可在家做的动作教给家属，让训练不因出院而中断。
被动关节活动、肌力训练、坐站转移与步行训练，改善肢体功能与运动控制能力。
围绕穿衣、进食、洗漱、如厕等日常动作训练，手功能与精细动作是重点。
中频电疗、蜡疗、热疗、熏蒸等缓解疼痛与肌肉痉挛，为主动训练创造条件。
从坐位平衡到站立、迈步、上下台阶，配合助行器或辅具逐步提升行走能力。
针对失语、构音不清与吞咽障碍，进行发音、口部运动与进食训练，降低呛咳风险。
针灸、推拿、中药调理配合康复训练，改善肢体痉挛、疼痛与整体状态。
能自己吃的饭、能自己穿的衣服，尽量让患者自己来。过度代劳会让好不容易练出的能力退回去。
在治疗师指导范围内的训练是安全的。家属要做的是在旁边护着、防止跌倒，而不是阻止他动。
出院不等于康复结束。把家庭训练动作学会、每天做，复评时进步才看得出来。
说明患者目前情况，我们安排评估（信息直达院方）